Saisonale affektive Störung traurig

2022-08-23

Was ist traurig?

Es ist eine Depression, die jedes Jahr, normalerweise im späten Herbst oder im frühen Winter, in der gleichen Zeit auftritt, wenn die Tage kürzer werden und weniger Sonnenlicht ist. Einige Leute werden im Frühjahr oder Frühsommer krank, aber es ist nicht üblich.

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Was sind die Symptome

Sie werden den größten Teil des Tages müde, träge und deprimiert fühlen. Manchmal kann es Wochen nach dem anderen dauern. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, einzuschlafen, sich zu konzentrieren oder Aktivitäten zu genießen, die Sie genießen. Sie können zu viel essen und Gewicht nehmen.

Was verursacht traurig?

Ärzte glauben, dass weniger Sonneneinstrahlung zu bestimmten Jahreszeiten dazu führen kann, dass Ihr Körper die Art und Weise, wie er bestimmte wichtige Hirnchemikalien herstellt, verändern und verwendet. Es kann sein, dass eine Verringerung der Tagesstunden Melatonin -Werte erhöht und die Serotoninspiegel senkt, zwei Substanzen, die zur Aufrechterhaltung der Schlafregeligkeit und des emotionalen Gleichgewichts beitragen.

Wer wird eher traurig?

Je weiter Sie vom Äquator sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie trauern. Wenn Sie beispielsweise in New Hampshire leben, erhalten Sie siebenmal häufiger die Krankheit als in Florida. Jeder kann die Erkrankung haben, aber Menschen mit einer Familie oder einer persönlichen Anamnese der Depression haben eine höhere Chance und haben tendenziell schwerere Symptome. Es gibt 4 -mal mehr Frauen als Männer.

Woher weiß ich, ob ich traurig bin?

Wenden Sie sich an Ihren Arzt und mitteilen Sie Ihre Symptome. Sie werden nach Ihrer Familiengeschichte fragen und Sie auf andere medizinische Erkrankungen überprüfen, die ähnliche Probleme verursachen können. Zum Beispiel kann niedrige Energie ein Vorzeichen eines Virus, Schilddrüsenprobleme oder niedrigem Blutzucker sein. Schlafmangel, Gewichtszunahme und niedrige Stimmung können hormonelle Probleme und andere Symptome sein, die nicht mit saisonalen Veränderungen zusammenhängen.

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