Funktionieren Lichttherapielichter wirklich?

2023-06-21

Lichttherapie, auch als Phototherapie bekannt, ist eine Behandlung, bei der Licht verwendet wird, um eine Vielzahl von medizinischen und geistigen Erkrankungen zu verbessern. Diese Art der Therapie hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, wobei viele Personen eine speziell entwickelte Kreis -SAD -Therapie -Lampe in ihren Häusern oder Büros verwenden. Aber die Frage bleibt: Funktionieren Lichttherapielichter wirklich?

Light Therapy Lamp

Die Antwort lautet zumindest für bestimmte Erkrankungen. Die Lichttherapie hat sich bei der Behandlung saisonaler affektiver Störung (SAD) als wirksam erwiesen, eine Art von Depression, die in den Wintermonaten auftritt, in denen weniger natürliches Sonnenlicht vorliegt. SAD kann Lethargie und Traurigkeitsgefühle verursachen, und es wurde gezeigt, dass die Lichttherapie diese Symptome durch Simulation des natürlichen Sonnenlichts lindert.

Neben der SAD hat die Lichttherapie vielversprechend bei der Behandlung anderer Formen von Depressionen sowie Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit. Lichttherapie -Lampe wirken, indem ein helles Licht emittiert werden, was den zirkadianen Rhythmus- und Melatoninproduktion des Körpers verbessern kann, was zu besseren Schlafmustern und einer verbesserten Stimmung führt.

Die Lichttherapie funktioniert jedoch möglicherweise nicht für alle. Es ist wichtig, die Verwendung einer Lichttherapie mit einem medizinischen Fachmann vor Beginn der Behandlung zu erörtern, da bestimmte Erkrankungen und Medikamente die Therapie unsicher oder unwirksam machen können. Darüber hinaus kann die Wirksamkeit der Lichttherapie von der Schwere der zu behandelnden Erkrankungen sowie von der einzigartigen Reaktion des Individuums auf die Behandlung abhängen.

Portable LED Therapy Light

Zusammenfassend kann tragbare LED -Therapielicht bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen wie SAD- und Schlafstörungen wirksam sein. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn der Lichttherapie eine Anleitung von einem medizinischen Fachmann zu suchen, und die Einzelpersonen sollten sich bewusst sein, dass die Wirksamkeit der Behandlung aufgrund der Schwere ihres Zustands und der einzigartigen Reaktion auf die Therapie variieren kann.

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